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Cosa fa bene Mealbird

Mealbird verifica ogni singolo giorno rispetto ai tuoi obiettivi, invece di fare la media della settimana, e mostra come si somma ogni numero, ingrediente per ingrediente, con i dati USDA FoodData Central. Se vuoi vedere riga per riga il conto delle tue proteine, qui è tutto in chiaro.

Ripete i piatti di proposito — nel suo esempio 11 piatti coprono 21 pasti — quindi meno ricette da imparare e una lista della spesa più corta. La lista è ordinata per corsia, con prezzi medi stimati dei supermercati americani confrontati con il tuo budget, e si può passare a DoorDash per la consegna.

Per chi è Mealbird

Se fai la spesa negli Stati Uniti, non ti pesa mangiare pochi piatti che tornano durante la settimana, vuoi vedere ogni giorno verificato riga per riga e preferisci farti consegnare la spesa con DoorDash, Mealbird è fatto per questa routine — e il suo abbonamento annuale costa meno del nostro.

Dove può non fare per te

Mealbird è centrato sugli Stati Uniti: i prezzi sono medie dei supermercati americani e la consegna passa da un servizio americano. L'app è disponibile in inglese, olandese, tedesco e rumeno — non in italiano.

Dichiara di lavorare con 169 ingredienti verificati USDA. E non c'è un piano gratuito né un'anteprima: Mealbird dice di non preparare nulla finché non ti abboni, quindi paghi prima di vedere la tua prima settimana.

Cosa fa allo stesso modo MacroMeal

Come Mealbird, MacroMeal prepara una settimana intera di colazioni, pranzi e cene intorno alle tue calorie e alle tue proteine, con una lista della spesa a prezzi stimati rispetto al budget che scegli tu.

Entrambe mostrano dove arriva il piano: MacroMeal confronta ogni menu con le tue calorie e le tue proteine, e ogni scarto viene mostrato invece che nascosto.

Cosa fa diversamente

Scegli tra oltre 8.500 piatti da tutto il mondo — anche un hamburger — e le porzioni vengono calibrate su calorie, proteine, carboidrati e grassi, il più vicino possibile ai tuoi obiettivi, con lo scarto in vista se c'è. I dati nutrizionali di oltre 2.000 ingredienti vengono da USDA e CIQUAL (ANSES).

L'app è in sei lingue, italiano compreso, e il costo stimato della spesa compare nella tua valuta, adattato al livello dei prezzi del tuo Paese.

Il primo menu è gratuito: vedi una vera settimana di piatti prima di decidere se abbonarti.

Cosa non fa

MacroMeal non passa la tua lista a un servizio di consegna e non scompone il conto di ogni giorno ingrediente per ingrediente come fa Mealbird.

Non costa meno all'anno: dopo il primo menu gratuito e 3 giorni di prova costa 12,99 €/mese o 3,99 €/settimana. Non importa piani da Mealbird e, per ora, è su iPhone.

I prezzi a confronto

Mealbird è solo in abbonamento, a 29,99 $ l'anno o 9,99 $ al mese, senza piano gratuito. MacroMeal parte con un primo menu gratuito e 3 giorni di prova, poi 12,99 €/mese o 3,99 €/settimana. Confronta nella tua valuta; in entrambe le app ogni cifra di calorie, proteine e spesa è una stima.

Tre giorni di un menu settimanale ricco di proteine

Esempio indicativo per un obiettivo di circa 1.950 kcal e 140 g di proteine al giorno. Valori stimati; il tuo menu nasce dal tuo profilo, dai tuoi gusti e dal tuo budget.

Domande frequenti