Stanco di pagare monete extra solo per vedere un menu su Fitia?

Cosa fa bene Fitia

Il database alimentare è enorme — il produttore dichiara oltre 10 milioni di alimenti — e la registrazione tramite foto, voce o testo è abbastanza rapida da far apprezzare il tracciamento quotidiano: 4,9/5 sull'App Store italiano (144 valutazioni sulla scheda IT) e valutazioni altrettanto alte a livello globale (4,8/5 su Google Play, 432.000+ recensioni).

Diverse recensioni indipendenti descrivono Fitia che aggiusta gli obiettivi di calorie e macro nel tempo in base al trend di peso registrato, un approccio adattivo simile nello spirito a quello di MacroFactor, ma con la generazione di menu sopra.

Il piano famiglia permette fino a sei persone di condividere un solo abbonamento a 89,99 $ l'anno (prezzo listino USA; la scheda italiana mostra piani annuali Premium individuali intorno ai 39,99 €) — una formula che le recensioni definiscono conveniente rispetto a pagare per ciascuno separatamente.

Per chi è pensato Fitia

Fitia è adatto a chi vuole tenere un diario alimentare quotidiano: registrare colazione, pranzo, cena e spuntini man mano che li consuma, e lasciare che l'app sommi i numeri e aggiusti l'obiettivo nel tempo. Se registrare ogni pasto è già un'abitudine o un'abitudine che vuoi costruire, il suo database e la velocità di inserimento sono punti di forza reali.

È meno adatto a chi vuole avere la settimana già decisa in anticipo — un menu, una lista della spesa, pasti adattati a un obiettivo — senza dover riaprire l'app tre volte al giorno per registrare cosa è successo davvero.

Dove si inceppa: le lamentele più comuni

"Per generare più [opzioni di menu] servono altre monete" — la generazione dei menu consuma un'indennità di monete che si somma all'abbonamento pagato e va ricaricata a parte quando finisce.

Questo doppio pagamento è la lamentela più ripetuta: l'abbonamento dà accesso alla funzione menu, ma ogni nuovo menu o sostituzione di ricetta consuma comunque monete che si esauriscono e vanno ricomprate.

"Spesso devo aggiungere io stesso i codici a barre di prodotti o piatti da ristorante" — una lamentela onesta da una recensione a 4 stelle, non decisiva, ma un promemoria che un database da 10 milioni di voci ha ancora lacune sui piatti fatti in casa o locali.

Alcune recensioni segnalano che cercando ingredienti semplici e casalinghi ora emergono prima lunghe liste di piatti da ristorante o alimenti confezionati, il che rallenta la registrazione per chi cucina soprattutto da sé.

L'assistenza è limitata all'email, senza chat o telefono, e non c'è una politica di rimborso chiaramente pubblicata — un attrito se un acquisto di monete o un addebito dell'abbonamento va chiarito.

Cosa fa uguale Macro Recipe

Ottieni comunque un piano costruito su un obiettivo di calorie e macro, adattato al tuo scopo — perdere peso, mantenere, o aumentare la massa — e alla tua dieta, alle tue allergie e agli ingredienti che non ti piacciono.

Le porzioni sono calibrate perché la giornata si avvicini agli obiettivi stimati di calorie e proteine, lo stesso scopo del tracciamento adattivo di Fitia, ma raggiunto senza diario alimentare.

Le ricette sono piatti veri, non solo numeri: un menu che puoi davvero cucinare, la stessa idea della parte menu di Fitia — senza lo scanner di codici a barre.

Cosa fa diversamente

C'è un solo prezzo, non due. Macro Recipe è un unico abbonamento — nessun saldo di monete separato che si svuota proprio quando vuoi un nuovo menu o una ricetta diversa.

Niente da registrare. Il menu è costruito per tutta la settimana in anticipo; non c'è un diario giornaliero da foto, voce o codice a barre da tenere aggiornato, e nessun registro da recuperare in ritardo.

Tutto finisce in un'unica lista della spesa, con le quantità sommate su tutte le ricette della settimana, e un costo stimato nella tua valuta per sapere più o meno quanto spenderai prima di andare a fare la spesa.

Cosa non fa

Non registra il cibo. Non c'è scanner di codici a barre, non c'è diario alimentare a foto o voce, e non c'è un database da 10 milioni di voci da cercare — se vuoi tracciare cosa mangi fuori dal menu pasto per pasto, quello è il lavoro di Fitia, non di questa app.

Non aggiusta l'obiettivo da un registro continuo del trend del peso come fa il tracciamento adattivo di Fitia. Il tuo obiettivo nasce dal tuo scopo e dal tuo profilo, non da giorni di dati registrati che retroagiscono su di esso.

Non c'è un piano famiglia. Macro Recipe è un abbonamento per account, a 9,99 €/mese o 69,99 €/anno dopo un primo menu gratuito e una prova di 3 giorni — senza nient'altro da comprare una volta dentro.

Passare a Macro Recipe: cosa portarsi dietro, come va la prima settimana

Porta con te l'obiettivo che Fitia ha già calcolato per te — i tuoi numeri giornalieri di calorie e proteine passano direttamente come obiettivo stimato attorno a cui Macro Recipe costruisce il menu, quindi non riparti da zero.

Porta con te la tua dieta e gli alimenti che escludi: le stesse restrizioni (vegetariana, halal, senza lattosio, quello che vale per te) vengono applicate a ogni piatto proposto, proprio come Fitia applica i filtri a ciò che registra.

La prima settimana funziona così: imposti obiettivo e dieta una volta sola, ricevi un menu settimanale costruito sul tuo obiettivo stimato, ottieni l'unica lista della spesa che lo accompagna, e cucini. Nessuna moneta da controllare, nessun pasto da registrare a posteriori — solo la ricetta del giorno dopo.

Prezzo, a confronto

Fitia Premium sulla scheda App Store italiana parte da circa 9,99 €/mese (con opzioni fino a 12,99 €/mese secondo il piano), scende a un piano annuale intorno ai 39,99 €/anno, più le monete per generare i menu sopra a questo — un piano famiglia esiste a livello internazionale a 89,99 $/anno per fino a sei persone.

Macro Recipe è 9,99 €/mese o 69,99 €/anno, un solo abbonamento, dopo un primo menu gratuito e una prova di 3 giorni. Non c'è un secondo saldo da ricaricare: il menu settimanale e la sua lista della spesa sono inclusi a ogni livello.

Se usi Fitia solo per registrare cosa mangi e non tocchi mai i menu, il confronto non ti riguarda — Macro Recipe non registra il cibo. Il confronto vale in particolare per la parte menu di Fitia, dove il sistema a monete aggiunge un costo difficile da prevedere mese per mese.

Tre giorni di un menu settimanale

Un esempio indicativo per chi punta a circa 1.800 kcal e 120 g di proteine al giorno. Cifre stimate; il tuo menu viene costruito dal tuo profilo, dal tuo obiettivo e dalla tua dieta.

Domande frequenti