¿Cansado de que Paprika no te diga qué cocinar esta semana?

Lo que Paprika hace bien

Su navegador integrado recorta una receta de casi cualquier web de cocina —ingredientes, pasos, foto— y la guarda en un formato limpio y sin anuncios que puedes leer sin conexión. Es, con diferencia, la función más valorada de la app.

Es una compra única, no una suscripción: 5,99 € en la App Store España para la versión de iPhone. La versión de Mac o Windows se vende por separado. Pagas una vez por plataforma y la conservas.

Escalado automático de las cantidades a cualquier número de raciones, y temporizadores dentro de la propia receta que arrancan al tocar un tiempo mencionado en los pasos: pequeñas comodidades que se notan mientras cocinas.

Libertad total para añadir, editar y organizar tus propias recetas en vez de estar limitado a un catálogo fijo: está pensada para quien ya tiene recetas que merece la pena guardar.

Para quién es Paprika

Para quien ya tiene una carpeta creciente de recetas —capturas de pantalla, recortes, enlaces guardados— y quiere un único sitio limpio donde tenerlas, buscables y sin anuncios, sin pagar una suscripción por ello.

Para quien cocina con su propio criterio y sobre todo quiere mejor organización: una lista de la compra generada a partir de una receta que él mismo eligió, temporizadores, escalado de cantidades... herramientas alrededor de una receta, no un plan que sustituya la decisión de qué cocinar.

Dónde se queda corta

El planificador y la lista de la compra están conectados a medias: añadir una receta al calendario no empuja automáticamente sus ingredientes a la lista, así que a menudo hay que añadirlos a mano después.

La parte de planificación se describe como menos intuitiva que la biblioteca de recetas en sí: casi todos los elogios a Paprika hablan de guardar y leer recetas, no de planificar una semana.

Hay usuarios que han reportado perder cambios al moverse entre secciones de la app.

Cada plataforma se vende por separado: comprarla en iPhone no desbloquea la versión de Mac ni la de Windows, así que un hogar con más de un tipo de dispositivo paga más de una vez.

Nada de esto tiene que ver con la nutrición, porque Paprika nunca se pensó para eso: sin objetivo de calorías o proteína, sin meta, nada que adapte las raciones de una receta a lo que quieres conseguir.

Lo que Macro Recipe hace igual

Sigues teniendo recetas reales, paso a paso, no una lista de nutrientes que tienes que montar tú. Cada plato abre con pasos claros y cantidades cuando toca cocinar.

Los ingredientes de toda la semana se combinan en una sola lista de la compra: la conexión que el calendario y la lista de Paprika no acaban de hacer automáticamente. Cambias un plato y la lista se actualiza con él.

Las recetas están agrupadas por comida y por día, como debería leerse un plan, no como un montón de recetas guardadas una a una para buscar.

Lo que hace diferente

Macro Recipe construye la semana por ti a partir de un objetivo —perder peso, mantener o ganar músculo— en vez de partir de una receta que ya encontraste. Le dices tu dieta, tus alergias y los ingredientes que no quieres ver, y te propone platos reales que encajan.

La lista de la compra llega con un coste estimado en tu moneda, ajustado al nivel de precios de tu país, frente a un presupuesto semanal que tú marcas. Paprika no tiene ningún concepto de presupuesto de compra.

Las raciones se ajustan para que un día se acerque a tu calorías y proteína estimadas, y cuando un día se queda corto la app lo dice en vez de disimularlo: la misma honestidad que Paprika nunca tiene que aplicar, porque nunca promete llegar a una cifra.

Lo que no hace

No es un recortador universal de recetas. No puedes guardar una receta cualquiera de cualquier web como hace el navegador integrado de Paprika: Macro Recipe trabaja desde su propia biblioteca de platos, adaptada a tu objetivo, no desde lo que encuentres navegando.

No es una compra única. Tu primer menú es gratis y hay una prueba de 3 días, después de lo cual es una suscripción mensual o anual: una diferencia real frente al modelo de pago único de Paprika, y algo a tener en cuenta si el coste es lo que más pesa.

Hoy está en iPhone, sin app de Mac ni de Windows y sin un archivo de recetas propio para consultar sin conexión: si lo que buscas es una biblioteca personal permanente e independiente de cualquier suscripción, para eso está Paprika.

Cambiar en la práctica: qué te llevas, qué cambia

No hace falta elegir para siempre. Hay quien mantiene Paprika como su archivo personal —las recetas de la familia, de una revista, de una web de confianza— y usa Macro Recipe para la semana que aún no ha planificado, cuando quiere esa capa de objetivo y presupuesto que Paprika no tiene.

Una primera semana con Macro Recipe es así: defines tu objetivo, dieta y alergias una vez, recibes una semana completa de platos con una sola lista de la compra combinada y su coste estimado, y cocinas desde la app paso a paso. No hay importación desde Paprika: empiezas una lista nueva, no migras una antigua.

Si en tu biblioteca de Paprika hay platos de los que de verdad no puedes prescindir, sigue usándola para esos y deja que Macro Recipe complete el resto de la semana, donde de otro modo estarías decidiendo desde cero.

Precio, uno junto al otro

Paprika: 5,99 € de compra única en la App Store España para iPhone; las versiones de Mac y Windows se venden aparte, cada una a su propio precio único. Sin suscripción, sin cargo recurrente, sin objetivo ni presupuesto integrados.

Macro Recipe: primer menú gratis, luego una prueba de 3 días, luego una suscripción mensual o anual. A cambio, el menú, la lista de la compra combinada y su coste estimado se generan por ti cada semana en lugar de montarlos a mano a partir de recetas que guardaste tú mismo.

Cuál sale más a cuenta depende de cuánto valga para ti una semana sin decidir qué cocinar y sin sumar la lista de la compra: son cifras estimadas, no una garantía de lo que te costará cualquiera de las dos apps a lo largo de un año.

Cómo son tres días de un menú semanal

Ejemplo orientativo para alguien que busca unas 1.800 kcal y 120 g de proteína al día. Cifras estimadas; tu propio menú se construye a partir de tu perfil, tus gustos y tu presupuesto.

Preguntas frecuentes